Δευτέρα 30 Νοεμβρίου 2015

Οι πρώτες 100 Υπογραφές του Ψηφίσματος να παραμείνει το Αστυνομικό Τμήμα




ΨΗΦΙΣΜΑ ΚΑΤΟΙΚΩΝ- ΕΠΙΣΚΕΠΤΩΝ- ΕΠΟΧΙΚΩΝ ΔΙΑΜΕΝΟΝΤΩΝ ΣΤΗΝ  Δ.Ε. ΠΑΡΑΚΑΜΠΥΛΙΩΝ

«Όχι στην κατάργηση του Αστυνομικού Τμήματος Αγίου Βλασίου»


Όχι στην κατάργηση του Αστυνομικού Τμήματος του Αγίου Βλασίου της Δ.Ε. Παρακαμπυλίων του Δήμου Αγρινίου. Αν γίνει αυτό μια ορεινή περιοχή με οδικό δίκτυο 100 και πλέον χιλιομέτρων θα μείνει έκθετη. Οι λίγοι κάτοικοι της και τα πολλά σπίτια που ανοίγουν τους θερινούς μήνες θα κινδυνεύουν ανά πάσα ώρα και στιγμή. Γιατί να καταργηθεί το τμήμα όταν υπάρχει Κοινοτικό Γραφείο ανακαινισμένο που μπορεί να στεγαστεί εκεί; Τόσοι πολλοί πόροι θα εξοικονομηθούν; Απαιτούμε να γίνει το αυτονόητο.

Οι πρώτοι 100 που στηρίζουν το παραπάνω ψήφισμα



1
ΣΠΥΡΈΛΗ ΒΑΙΑ
2
ΥΦΑΝΤΉΣ ΗΛΊΑΣ
3
ΑΝΔΡΏΝΗ ΠΑΡΑΣΚΕΥΉ
4
ΥΦΑΝΤΉΣ ΓΕΏΡΓΙΟΣ
5
ΧΡΙΣΤΟΔΟΎΛΟΥ ΧΡΉΣΤΟΣ
6
ΖΗΣΗΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
7
ΤΣΙΑΚΛΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
8
ΚΟΜΠΟΡΟΖΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ
9
ΚΟΜΠΟΡΟΖΟΥ ΕΙΡΗΝΗ
10
ΣΤΑΘΗΣ ΑΘΑΝΆΣΙΟΣ
11
ΤΣΟΥΚΑΛΆΣ ΑΘΑΝΆΣΙΟΣ
12
ΣΙΑΜΟΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ
13
ΣΠΥΡΈΛΗΣ ΣΤΈΦΑΝΟΣ
14
ΣΚΑΝΔΑΛΟΥ ΑΦΡΟΔΙΤΗ
15
ΚΟΥΚΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
16
ΕΥΘΥΜΙΟΥ ΙΩΑΝΝΗΣ
17
ΠΑΠΑΧΡΗΣΤΟΥ ΘΕΟΔΩΡΑ
18
ΚΟΝΤΟΓΙΑΝΝΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
19
ΚΟΥΤΣΟΘΑΝΑΣΗ ΕΛΕΝΗ
20
ΦΑΡΜΑΚΗΣ ΜΙΧΑΗΛ
21
ΦΑΡΜΑΚΗ ΝΙΚΗ
22
ΦΑΡΜΑΚΗΣ ΝΙΚΟΛΑΟΣ
23
ΣΧΙΖΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ
24
ΜΠΑΛΩΤΉΣ ΣΤΑΎΡΟΣ
25
ΠΑΡΘΈΝΗΣ ΜΆΡΙΟΣ
26
ΓΕΡΝΑΣ ΚΩΝ/ΝΟΣ
27
ΣΠΥΡΈΛΗ-ΥΦΑΝΤΉ ΧΡΥΣΟΥΛΑ
28
ΜΟΙΡΟΓΙΩΡΓΟΣ ΔΗΜΗΤΡΗΣ
29
ΣΕΛΕΒΙΣΤΑ ΟΛΓΑ
30
ΠΡΩΤΟΓΕΡΟΥ ΓΕΩΡΓΙΑ
31
ΒΛΑΧΟΓΙΑΝΝΗ ΦΩΤΕΙΝΗ
32
ΒΛΑΧΟΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΟΣ
33
ΓΚΕΚΑ ΧΡΙΣΤΙΝΑ
34
ΓΚΑΒΑΛΟΥ ΔΗΜΗΤΡΑ
35
ΜΠΟΥΡΛΗΣ  ΑΛΕΚΟΣ
36
ΜΠΑΡΠΆΚΗΣ ΝΙΚΟΣ
37
ΒΡΑΧΩΡΙΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
38
ΚΑΖΑΝΤΖΉ ΚΩΝΣΤΑΝΤΊΝΑ
39
ΚΑΡΑΓΚΟΎΝΗΣ ΒΑΣΊΛΕΙΟΣ
40
ΚΑΖΑΝΤΖΉ ΕΙΡΗΝΗ
41
ΚΑΚΑΒΑ ΜΑΡΙΑ
42
ΚΟΥΚΗΣ ΑΛΈΞΑΝΔΡΟΣ
43
ΜΟΥΣΙΚΑΚΗΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΣ
44
ΤΣΟΥΝΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ
45
ΚΟΥΚΗΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ
46
ΖΛΑΤΆΝΗΣ ΧΡΗΣΤΟΣ
47
ΜΟΥΚΑΣ ΣΠΥΡΟΣ
48
ΣΤΑΜΑΤΗΣ  ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΟΣ
49
ΣΤΑΘΟΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ ΦΑΝΗΣ
50
ΣΠΥΡΕΛΗΣ ΠΕΤΡΟΣ
51
ΓΚΈΚΑ ΔΗΜΗΤΡΑ
52
ΚΑΡΑΜΟΥΖΗ ΚΑΛΛΙΡΟΗ
53
ΤΣΟΥΝΑΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ
54
ΜΑΥΡΟΠΟΥΛΟΥ ΕΛΕΝΙΚΗ
55
ΑΠΟΣΤΟΛΙΔΟΥ ΑΦΡΟΔΙΤΗ
56
ΚΑΡΑΜΟΥΖΗ ΓΕΩΡΓΙΑ
57
ΝΤΑΛΑΠΕΡΑΣ ΓΙΩΡΓΟΣ
58
ΧΡΥΣΟΧΟΥ ΦΩΤΕΙΝΗ
59
ΚΑΤΣΟΥΔΑ ΕΥΤΥΧΙΑ
60
ΜΕΝΤΖΟΥ ΟΥΡΑΝΊΑ
61
ΚΑΡΑΜΑΣΙΏΤΗ ΣΟΦΊΑ
62
ΣΑΛΑΟΥΝΗ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
63
ΚΑΤΣΙΚΑΣ ΓΙΑΝΝΗΣ
64
ΚΟΛΟΦΩΤΙΑ ΓΕΩΡΓΙΑ
65
ΣΤΑΘΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
66
ΛΙΑΝΟΥ ΧΡΥΣΟΥΛΑ
67
ΚΑΚΑΡΑΝΤΖΑ ΘΕΟΔΩΡΑ
68
ΜΑΡΓΩΝΗΣ  ΛΑΜΠΡΟΣ
69
ΚΟΥΚΗ ΑΚΡΙΒΗ
70
ΚΟΥΚΗΣ ΣΠΥΡΙΔΩΝ
71
ΚΟΥΚΗ ΕΥΓΕΝΙΑ
72
ΓΑΡΟΥΦΑΛΉΣ ΛΕΩΝΊΔΑΣ
73
ΡΟΥΣΣΗ ΠΕΛΑΓΙΑ
74
ΜΑΝΤΖΑΦΙΝΗΣ ΔΗΜΗΤΡΙΟΣ
75
ΑΓΓΕΛΗΣ ΙΩΆΝΝΗΣ
76
ΣΤΑΜΑΤΗΣ ΠΑΝΑΓΙΩΤΗΣ
77
ΜΑΥΡΑΝΤΏΝΗ-ΖΑΦΕΊΡΗ ΛΑΜΠΡΙΝΉ
78
ΥΦΑΝΤΉ ΕΛΛΗ
79
ΣΤΑΘΟΚΩΣΤΟΠΟΥΛΟΣ ΚΩΣΤΑΣ
80
ΥΦΑΝΤΗΣ ΝΙΚΟΣ
81
ΒΕΝΕΒΑ ΜΑΡΙΑ
82
ΚΟΥΤΡΗΣ ΧΡΙΣΤΟΦΟΡΟΣ
83
ΚΟΥΤΡΗ ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ
84
ΜΑΝΤΖΑΦΙΝΗΣ ΘΩΜΆΣ
85
ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ
86
ΜΑΡΓΑΡΙΤΗΣ ΙΩΑΝΝΗΣ
87
ΜΑΡΓΑΡΙΤΗ ΕΛΕΝΗ
88
ΦΩΤΟΠΟΥΛΟΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΣ
89
ΥΦΑΝΤΉ ΆΡΤΕΜΙΣ
90
ΤΣΆΚΛΑΣ ΝΕΚΤΆΡΙΟΣ
91
ΝΤΟΥΠΗ ΦΩΤΕΙΝΗ
92
ΣΤΕΡΓΙΟΥ ΚΩΣΤΑΣ
93
ΜΕΝΤΖΟΣ ΒΑΣΙΛΗΣ
94
ΘΕΟΔΩΡΙΔΗΣ ΔΙΑΜΑΝΤΗΣ
95
ΣΑΡΑΦΗΣ ΠΑΝΤΕΛΗΣ
96
ΥΦΑΝΤΗ ΜΑΡΙΑ
97
ΤΣΑΚΛΑ ΚΑΤΕΡΙΝΑ
98
ΠΟΛΙΤΗ ΒΑΣΙΛΙΚΗ
99
ΚΑΡΑΓΙΩΡΓΟΥ ΕΛΕΝΗ
100
ΥΦΑΝΤΗΣ ΓΕΩΡΓΙΟΣ (Τ.Χ)

ΥΠΟΓΡΑΨΤΕ ΕΔΩ

ΚΑΤΑΓΓΕΛΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΔΡΟΜΟ ΑΠΟ ΧΟΥΝΗ ΠΡΟΣ ΣΚΙΑΔΕΙΚΑ ΑΠΟ ΣΥΜΠΑΤΡΙΩΤΗ ΜΑΣ





Τα προβλήματα της περιοχής μας είναι πολλά. Ένα απ αυτά είναι όχι μόνο το οδικό δίκτυο που συνδέει το κέντρο του Δήμου με την περιοχή μας αλλά και το εσωτερικό οδικό δίκτυο που συνδέει τα χωριά με τους οικισμούς. Με αυτή την επιστολή ο Θωμάς Μαντζαφίνης από την Χούνη καταγράφει διαμαρτύρεται και καταγγέλλει πως αυτή η κατάσταση δεν μπορεί να πάει άλλο.
To parakampylia news καταγράφει και κοινοποιεί προς όλους τους αρμόδιους φορείς αυτή την επιστολή με την ευχή να βρει ευήκοα ώτα..

 Καλησπέρα  πέρσι το καλοκαίρι τράβηξα ένα βίντεο με τον χωματόδρομο που συνδέει την Χούνη με τον οικισμό Σκιαδέϊκα. Όταν έγινε η λήψη ο δρόμος ήταν σε σχετικά καλή κατάσταση γι'αυτό και η μικρή διάρκεια του βίντεο. 

Για να μπω στο ψητό. Ο δρόμος είναι σε ανεκτά καλή κατάσταση τους καλοκαιρινούς μήνες όταν δεν έχει πολλές βροχές, οπότε και ο δρόμος δεν διαβρώνεται από τα νεροφαγώματα. Από τα μέσα Ιουλίου και κυρίως τον Αύγουστο που ξεκινάνε οι μεσημεριανές ορογραφικές καταιγίδες (καταιγίδες που συναντώνται στα βουνά) και που είναι έντονες λόγω των μεγάλων διακυμάνσεων της θερμοκρασίας, έχουν σαν αποτέλεσμα οι καταιγίδες να είναι έντονες και να πέφτουν μεγάλες ποσότητες βροχής σε λίγη μόνο ώρα, με αποτέλεσμα το νερό που πέφτει να μην προλαβαίνει να απορροφηθεί από το έδαφος και να ρέει στον δρόμο, με μοναδικό αποτέλεσμα την δημιουργία νεροφαγωμάτων κατά μήκος και παράλληλα του δρόμου και να βγαίνουν διάφορες πέτρες φυτεμένες. Όλο αυτό συντελεί  την γρήγορη φθορά των ελαστικών, αμορτισέρ, αυξημένη κατανάλωση, σπασμένα κάρτερ, σπασμένα ημιαξόνια και ακρόμπαρα, κ.α. στα αυτοκίνητα (είτε Ι.Χ, είτε αγροτικά οχήματα). Τον χειμώνα όπως είναι γνωστό έχουμε εντονότερα φαινόμενα καιρικά και με διάρκεια και φυσικά τον τοπικό μηχανισμό απών, γιατί ο δρόμος σε πολλά σημεία διαλύεται και δεν περνάει εύκολα ούτε η απορριματοφόρα του δήμου για την συλλογή των σκουπιδιών στους οικισμούς: Ριό, Κατσαραίϊκα, Σκιαδέϊκα. Σε ακραίες περιπτώσεις δεν μπορεί να προσεγγίσει εύκολα και όχημα της ΔΕΗ για να επιδιορθώσει βλάβες στο δίκτυο διανομής ηλεκτρικής ενέργειας λόγω κεραυνών που πέφτουν στο δίκτυο. 
Το πρόβλημα επιδεινώνεται επίσης και από τους λαθροκυνηγούς, λαθροϋλοτόμους που ανεβαίνουν με σχετικά υψηλές ταχύτητες με τα τετρακίνητα οχήματα τους και ο δρόμος φθείρεται ποιό γρήγορα.
Ειδικά από το 2009 μέχρι τώρα ο δρόμος είναι στο έλεος με ότι συνεπάγεται για τους μόνιμους και τους γηραιότερους κατοίκους του οικισμού Σκιαδέϊκα της πρώην Δημοτικής Ενότητας Παρακαμπυλίων, νυν Αγρινίου. Να υπενθυμίσω ότι η  διανυόμενη απόσταση του χωματόδρομου που ξεκινάει από τον οικισμό Μπισδουνέϊκα-Χούνης μέχρι τα Σκιαδέϊκα είναι μόνο 4 χλμ.  και όπως φαίνεται από το βίντεο διαρκεί τουλάχιστον 11 λεπτά!!


Με εκτίμηση

Θωμάς Μαντζαφίνης






29 /11/2015 Η ΠΡΩΤΗ ΔΕΚΑΔΑ ΤΟΥ ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ




ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΗΛΙΟΒΑΣΙΛΕΜΑ



ΟΝΟΜΑ
ΠΕΡΙΟΧΗ ΠΟΥ ΤΡΑΒΗΧΤΗΚΕ Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ
ΨΗΦΟΙ
1
9. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΣΠΥΡΕΛΗΣ
ΑΓΙΟΣ ΒΛΑΣΗΣ
476
2
7. ΑΓΓΕΛΟΣ ΣΤΑΪΚΟΣ
ΛΙΜΝΗ ΚΡΕΜΑΣΤΩΝ
440
3
29. ΒΑΣΩ ΠΟΛΙΤΗ
ΜΠΟΚΡΗ
149
4
39.ΘΩΜΑΣ ΜΑΝΤΖΑΦΙΝΗΣ
ΛΙΜΝΗ ΚΡΕΜΑΣΤΩΝ
124
5
31. ΓΙΩΤΑ ΠΟΛΙΤΗ
ΚΥΠΑΡΙΣΣΟΣ
123
6
40. ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΓΚΕΚΑ
ΠΟΤΑΜΟΥΛΑ
106
7
5.ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΛΑΡΑΣ
ΛΙΜΝΗ ΚΡΑΜΑΣΤΩΝ
89
8
11. ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ
ΚΥΠΑΡΙΣΣΟΣ
88
9
1. ΑΝΝΑ ΜΑΡΙΑ ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ
ΚΥΠΑΡΙΣΣΟΣ
76
10
6. ΕΦΗ ΣΩΤΗΡΟΠΟΥΛΟΥ
ΚΥΠΑΡΙΣΣΟΣ
74
Ο ΔΙΑΓΩΝΙΣΜΟΣ ΤΕΛΕΙΩΝΕΙ 6/12/2015

Κυριακή 29 Νοεμβρίου 2015

ΤΩΡΑ:ΜΑΖΕΥΟΝΤΑΙ ΥΠΟΓΡΑΦΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΜΗΝ ΦΥΓΕΙ ΤΟ ΑΣΤΥΝΟΜΙΚΟ ΤΜΗΜΑ ΑΓΙΟΥ ΒΛΑΣΙΟΥ


Με το σλόγκαν “Με την ασφάλεια δεν παίζουμε σε ορεινές περιοχές που ήδη η Πολιτεία εγκατέλειψε” ξεκινάει μια εκστρατεία Συλλογής Υπογραφών  με αίτημα να παραμείνει το Αστυνομικό Τμήμα Αγίου Βλασίου και να μην μείνει εκτεθειμένη μια ολόκληρη περιοχή 100 και πλέον χιλιομέτρων αλλά και άνθρωποι ηλικιωμένοι επί το πλείστον ανήμποροι να αντιδράσουν σε κάθε λογής κίνδυνο.  Την εκστρατεία συλλογής On line υπογραφών ανέλαβε πρωτοβουλία κατοίκων & παραθεριστών της περιοχής της Δ.Ε. Παρακαμπυλίων, η οποία μέσω της ηλεκτρονικής φόρμας θα συλλέξει τα ονόματα που υπογράφουν το παρακάτω ψήφισμα-κείμενο, θα ταυτοποιήσει την ορθότητα των στοιχείων των ενδιαφερομένων και θα τα παραδώσει στους αρμόδιους φορείς της περιοχής , οι οποίοι ήδη καλούν σε κινητοποιήσεις. (δείτε προηγούμενο ρεπορτάζ: http://www.agrinionews.gr/κινητοποιήσεις-στα-παρακαμπύλια-για/)Τον συντονισμό της διαδικασίας έχει ο κος Ηλίας Υφαντής. Μέχρι τώρα αρκετοί έχουν εκδηλώσει ενδιαφέρον.
Δείτε το κείμενο και την ηλεκτρονική φόρμα που εναλλακτικά μπορείτε να τη βρείτε και εδώ:https://docs.google.com/forms/d/1QjIeeUHcXHSJJNsKcRdRHYsycTkRtYimwWPR_FIRQbs/viewform?c=0&w=1

Όχι στην κατάργηση του Αστυνομικού Τμήματος Αγίου Βλασίου

Όχι στην κατάργηση του Αστυνομικού Τμήματος του Αγίου Βλασίου της Δ.Ε. Παρακαμπυλίων του Δήμου Αγρινίου. Αν γίνει αυτό μια ορεινή περιοχή με οδικό δίκτυο 100 και πλέον χιλιομέτρων θα μείνει έκθετη. Οι λίγοι κάτοικοι της και τα πολλά σπίτια που ανοίγουν τους θερινούς μήνες θα κινδυνεύουν ανά πάσα ώρα και στιγμή.Γιατί να καταργηθεί το τμήμα όταν υπάρχει Κοινοτικό Γραφείο ανακαινισμένο που μπορεί να στεγαστεί εκεί; Τόσοι πολοί πόροι θα εξοικονομηθούν; Απαιτούμε να γίνει το αυτονόητο.

    ΥΠΟΓΡΑΨΤΕ ΕΔΩ ΣΥΜΠΛΗΡΩΝΟΝΤΑΣ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΤΟΙΧΕΙΑ

    Συμπληρώστε τα παρακάτω στοιχεία

    Ονοματεπώνυμο
    Το επώνυμο σας με Ελληνικούς Χαρακτήρες ( Υποχρεωτικό)

    Πατρώνυμο
    Το πατρώνυμο σας με Ελληνικούς Χαρακτήρες

    Ε-mail ή τηλέφωνο επικοινωνίας
    Προαιρετικό

ΓΡΑΦΟΝΤΑΣ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΧΑΡΤΙ...


Γράφοντας τα Συναισθήματα στο χαρτί

Προσπαθήστε να θυμηθείτε την τελευταία φορά

που ήσασταν θυμωμένοι, εκνευρισμένοι ή χαρούμενοι. Το πιο πιθανό είναι ότι το σώμα σας ήθελε να εκφράσει τα συναισθήματα που νιώθατε, να βρει ένα τρόπο να τα διοχετεύσει.

Ένα τρόπος για να γίνει αυτό είναι μέσω του γραψίματος,

με τις τεχνικές της εκφραστικής ή

θεραπευτικής γραφής.

Θεραπευτική γραφή είναι το σκόπιμο και εκ προθέσεως γράψιμο που βασίζεται σε
βιωματικές εμπειρίες ζωής για να έχουμε περαιτέρω (επιθυμητά) αποτελέσματα.
Οι λέξεις κλειδιά είναι το «σκόπιμο» και το «εκ προθέσεως». Δεν αρκεί πάντα απλά να
πιάσουμε ένα μολύβι ή το πληκτρολόγιο και ν’ αρχίσουμε να γράφουμε (Adams, 1999).
Χρειάζεται να υπάρχει κάποιος σκοπός και να εφαρμόζονται συγκεκριμένες τεχνικές.
Η γραφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την έκφραση των συναισθημάτων ή και ως συμπληρωματικό εργαλείο στην ψυχοθεραπεία.
Το γράψιμο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως εργαλείο για να θεραπευτούμε και να ρίξουμε φως στη ζωή μας. Όταν κάποιος αποτυπώνει στο χαρτί τις σκέψεις του, δίνει διέξοδο στα συναισθήματά του, που προκλήθηκαν από ένα πρόβλημα ή κάποιος γεγονός στη ζωή του, ευχάριστο ή δυσάρεστο. Ακόμη κι αν απλά καταγράφει σημειώσεις, ποίηση, αποφθέγματα ή όνειρα έρχεται πιο κοντά στον πραγματικό του εαυτό. Είναι ένα παράθυρο σε ό,τι έχει σημασία για κάποιον. Μπορεί να φέρει διαύγεια μέσα σ’ ένα κόσμο που μας βομβαρδίζει με μηνύματα και εικόνες για το ποιοι πρέπει να είμαστε και τι πρέπει να θέλουμε (Grason, 2005).
Στην εκφραστική και θεραπευτική γραφή, οι λέξεις χρησιμοποιούνται ως μέσο για την έκφραση του εσωτερικού κόσμου και γίνεται καταγραφή των προσωπικών εμπειριών όπως τις βιώνει το άτομο. Δεν υπάρχει σωστό ή λάθος. Ό,τι βρίσκεται θαμμένο ή κολλημένο (π.χ. αντίσταση ή πόνος), αρχίζει να ρέει. Βρίσκει μια διέξοδο και παρουσιάζονται νέες ευκαιρίες (Burch, 2012).
Ένας από τους βασικούς στόχους της ψυχοθεραπείας είναι να βοηθήσει τα άτομα να κατανοούν καλύτερα τα προβλήματά τους και τις αντιδράσεις του σ’ αυτά (Rogers, 1980). Η εκφραστική γραφή μπορεί να μας βοηθήσει προς αυτή την κατεύθυνση, καθώς όταν γράφουμε αποστασιοποιούμαστε από τις εμπειρίες μας και μπορούμε να τις δούμε με διαφορετική ματιά. 
Είναι μέρος της ανθρώπινης εμπειρίας ότι όλοι κάποια στιγμή στη ζωή μας θα έρθουμε αντιμέτωποι με μεγαλύτερα ή μικρότερα ζητήματα. Πολλές φορές τα προσπερνάμε γρήγορα και δε δίνουμε στον εαυτό μας τον απαραίτητο χρόνο για να τα επεξεργαστούμε, να δούμε τι επιπτώσεις έχουν σ’ εμάς και στους γύρω μας. Ένας απ’ τους λόγους που πιστεύεται ότι η εκφραστική γραφή είναι αποτελεσματική είναι γιατί λειτουργεί επανορθωτικά (Pennebaker & Chung).
Γιατί να χρησιμοποιήσει κάποιος την Εκφραστική γραφή;
Σύμφωνα με την ψυχοθεραπεύτρια και συγγραφέα Kathleen Adams υπάρχουν πολλοί λόγοι:
Για ν’ ανακαλύψει το συγγραφέα μέσα του/ της.
Για να κρατά ένα αρχείο με τις αλλαγές στη ζωή του/της.
Για να γνωρίσει διαφορετικά κομμάτια του εαυτού του/της.
Για να έχει ένα πολύτιμο εργαλείο στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
Για να βελτιώσει τις σχέσεις του/της.
Για να έχει πρόσβαση στις συνειδητές και ασυνείδητες σκέψεις του/της.
Για να επεξεργάζεται τα όνειρά του/της.
Για ν’ αναπτύξει τη διαίσθησή του/ της.
Για ν’ αυξήσει τη δημιουργικότητά του/της.
Για να βελτιώσει την απόδοσή του στη δουλειά ή τις σπουδές.
Για ν’ αναγνωρίζει του κύκλους και τα μοτίβα που επαναλαμβάνει στη ζωή του/της.
Το να γράφουμε είναι ένας τρόπος για να μιλάμε στον εαυτό μας και τελικά είναι μια πράξη – τι άλλο;-  αγάπης προς εμάς (Grason, 2005).
Http://Sxeseis-kai-sunaisthimata.com
Πηγή: Κείμενο της ψυχολόγου Δήμητρας Διδαγγέλου – Kalma.gr